Afkicken / voortgang

Oi oi oi oi.

Is dit afkicken?
Hoofdpijn, koud, rillerig.
Althans, de hoofdpijn is geen hoofdpijn, maar…..ja…hoofdpijn.

Het zeurt en is aanwezig.

Ik denk dat als ik 1 glas frisdrank zou nemen, dat het dan over zou zijn.
Maar probeer heel hard er niet aan toe te geven.

Van de week zei ik natuurlijk al dat ik de strijd tegen de kilo’s aan zou gaan.
En wat is een betere eerste stap dan het opzij zetten van de frisdrank.
(zeker als je koolhydraatarmer wil gaan leven)
Ik dronk zo’n *ahum* liter 7-up per dag. Sinds dinsdag helemaal geen 7-up meer.
Denk dat ik hier nog de meeste moeite mee heb.
Dat zal de suikerverslaving zijn. (denk je door te stoppen met roken van je verslaving af te zijn, blijk je er toch nog 1 te hebben. Een stiekeme, dat wel) En als je na het stoppen met een verslaving hoofdpijn krijgt en andere randverschijnselen, kan je spreken van afkicken. Toch?)

Het eten gaat wel redelijk.
Ik zag ergens op internet staan dat het beste zou zijn zo tussen de 20 en 50 koolhydraten te gaan zitten.
Nou, sorry hoor. Weet niet wie dat bedacht heeft, maar dan leef je op komkommer en kaas volgens mij.
Dat gaat me echt niet lukken.
Op hoeveel ik wel kom, geen idee, maar veel zal het niet zijn.

Ik drink mijn thee nog wel met suiker, maar in plaats van 3 klontjes, nu maar 1. (doet ook wel iets. Toch?)
En verder drink ik water, waar natuurlijk niks in zit.

Het mooie is, dat ik niet heel veel honger heb. En op het moment dat ik wel honger (sorry…trek) heb, dan zit ik na een paar happen alweer vol.

Langzaam aan merk ik dat (ondanks het weglaten van de koolhydraten) er nog best wat over blijft.
Ik mag vis en kaas en kaas en vis. Eieren en kaas en kaas en eieren en vis. Veel groente en vlees. En kaas.

Maar het aller- allerfijnste is, dat ik al resultaat zie op de weegschaal. En dat maakt wel veel beetjes blij.

Ik weet heus wel dat het nu lekker snel gaat en straks zal gaan stabiliseren, maar ik hoop dat het zich pas over 25 kilo gaat stabiliseren.

A girl can dream, can’t she?
Knuff m0n13k
93,5 (06-01-2016)
89,9 (15-01-2016)

7 Comments »

  1. Dus als ik het allemaal goed begrijp zitten er in kaas geen koolhydraten ??? En in kaas ? :-p

    Een goede 3.5 kilo in een week … mooi !!! Houd vol … Mag je ook mosterd ?
    hahhaaha succes verder !!!

    Liked by 1 persoon

  2. “Ik zag ergens op internet staan dat het beste zou zijn zo tussen de 20 en 50 koolhydraten te gaan zitten.”

    Dit klinkt meer als een percentage over de totale hoeveelheid Calorien. Ik probeer zelf 40/45% koolhydraten binnen te krijgen, ~30% eiwitten en de rest … vetten zo laag mogelijk.

    Zet hem op!

    Liked by 1 persoon

  3. Jij bent dus ook cold turkey van de frisdrank afgestapt?!? Zo ontzettend herkenbaar, je krijgt gewoon hele erg afkickverschijnselen… Vreselijk dat je lichaam gewoon zo verslaafd is, tis eigenlijk gewoon net zo erg als roken en alcohol!!

    Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s