Voortgang deel 8

Vorige week

plateau-afvallen-miss-healthy-and-happy

Vorige week was ik (slechts) 4 ons afgevallen. Ik was ontevreden.

I’m so happy

Vanmorgen kwam toen ik op de weegschaal stond was ik echt heel heel heel blij. Ik zit onder de 87 kilo.
En dat na een schommeling van heb-ik-jou-daar… Het is weer maar 3 ons, maar voelt zoveel meer. En dat alleen maar omdat er nu 86 voor de komma staat ipv 87.

Stom eigenlijk. Je weet dat dat met aankopen hetzelfde werkt. Als iets €9,99 kost, ben je sneller geneigd het te kopen dan wanneer het €10,00 kost.
Heb er alleen nooit bij stilgestaan dat dat met kilo’s ook zo werkt.

Maar goed, ik ben dus enorm blij. Dat gevoel begin eigenlijk gisteren al, toen ik ineens doorhad dat ik mijn riem op het 4de gaatje kon doen. Dit terwijl hij een tijdje geleden nog strak zat als hij op het eerste gaatje dicht ging.

Te veel lekkers

7ce4eb28574dc90ee9a8ac355be9d645

Ondanks dat ik zeer tevreden ben over het resultaat van afgelopen week, denk ik echt dat het meer had kunnen zijn. Na de deceptie van vorige week heb ik even het bijltje erbij neergegooid en ben ik aan het bakken geslagen.
Heerlijke speltmuffins gemaakt. Het vervelende is alleen: Je wilt het niet zo weer weggooien dus eet je ze op. En dan uiteraard niet 1tje, maar toch wel meer (ze waren ook echt wel erg lekker)
Helaas bleef het niet bij de muffins, maar ook de zakken/zakjes chips werden weer met regelmaat opengetrokken. Lekker dorito’s met een dipsaus. En dan de volgende avond de andere helft van de zak (vooruitgang is er dus wel. Ik eet hem niet in 1x op) In de pauze op het werk ook even snel een klein zakje chips.

Vreetweek

Al met al blijft het een feit dat ik te veel gesnoept heb doordat ik niet tevreden was met de week ervoor. Oké behalve het feit dat ik teleurgesteld was in mezelf, had ik ook nog een ander excuus 😉

De “vreetweek” is nu weer voorbij. Dus huppakee! We gaan er weer voor.

Knuff (een zeker niet ontevreden) m0n13k

93,5 06-01-2016
89,9 15-01-2016
89,6 25-01-2016
88,7 29-01-2016
87,9 04-02-2016
87,6 12-02-2016
87.4 20-02-2016
87,0  26-02-2016
86,7 04-03-2016

1 Comment »

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s