Voortgang deel 9

Hoe kan ik nou bijhouden hoe het gaat als de weegschaal het niet meer doet?
images
Wat een drama. Ik tast volledig in het duister nu.
zwart
Het ene moment zegt dat ding dat ik in 1 dag tijd 2 kilo ben aangekomen. Oké, SCHRIK! Wat zegt ie. Er af gestapt, opnieuw er op gestapt. Ben ik weer 4 kilo lichter dan 2 minuten eerder.
(Dat is dan best rap gegaan! Goed voor mij ego, al weet ik dat het niet de realiteit is)

Al met al gaat het redelijk.
Vorige week én sushi wezen eten én te lekkere muffins gekregen bij de verjaardag van zusje. Maar de rest van de week rustig aan gedaan (qua eten dus).

Wel veel beweging gehad die zaterdag. Lekker dagje in de dierentuin rondgelopen. En in tegenstelling tot andere keren, weer we het treintje treintje2013-450x250-c-default
naar de ene kant nemen om dan terug te gaan lopen, hebben we het nu in zijn geheel gelopen.

Wel gezondigd met een (tarwevrije) frikandel en patat. Gelukkig was de patat echt niet lekker en heb ik uiteindelijk alleen de frikandel op.

Afgelopen week mezelf ook weer regelmatig betrapt op het snacken van een chippie. Waarom? Omdat ik trek kreeg. In eerste instantie begreep ik niet hoe dat kon.
Als ik nu terugkijk, zie ik dat het voornamelijk op de dagen is geweest dat ik niet heb ontbeten voor ik de deur uitging, maar pas in mijn eerste pauze ging eten.
De dagen dat ik wel heb ontbeten voor ik de deur uit stapte kreeg ik die trek naar chip namelijk niet.

Voortaan maar weer braaf ontbijten. Ze zeggen niet voor niks dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is.
ontbijt
Nu dus even geen exacte update.

Maar als we op basis van gevoel kijken?
Dan kan ik zeggen dat het goed gaat.
Ik voel me steeds beter en veel mensen zeggen ook dat het goed te zien is. (Nu ik nog)

Knuff m0n13k

93,5 06-01-2016
89,9 15-01-2016
89,6 25-01-2016
88,7 29-01-2016
87,9 04-02-2016
87,6 12-02-2016
87.4 20-02-2016
87,0  26-02-2016
86,7 04-03-2016

??,?? 11-03-2016

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s