Voortgang deel 15

Zal ik het doen? Of zal ik het niet doen?

Ik heb het gedaan. Of misschien beter… Ik ga het doen.
Tsja, weet niet zo goed hoe ik het moet zeggen.

Laat ik het maar gewoon gaan schrijven, wellicht kunnen jullie er een touw aan vast knopen.

Jullie hebben de afgelopen tijd kunnen lezen dat ik een beetje vast zit, qua gewicht.
Ik kom niet aan (gelukkig), maar val ook geen gram af.
Duidelijk was dat er iets moest gaan gebeuren, maar wat?

Shakes..

Twee problemen
1) Ik vind ze niet lekker (en geloof me ik heb het geprobeerd. Paar jaar geleden een klein kapitaal uitgegeven op de huishoudbeurs aan de shakes, meer dan de helft weg kunnen gooien. Ik kreeg het niet weg.), kan natuurlijk niet voor anderen spreken.
2) vult niet afdoende, ik had binnen het uur weer trek.
Dat wordt het dus niet voor mij.

GOK(ken).

En dan bedoel ik niet in het casino, maar Grip Op Koolhydraten.
gripopkoolhydraten-logo-870x580-e1453317013509
De hele wereld valt er van af. (kennelijk) Ik helaas niet, sterker nog, ik kwam er mee aan. Dus dat wordt het ook niet. Daarnaast vind ik de sushi veel te lekker om de koolhydraten te laten staan.

Sapkuur

Ja hoor…. en als je daarna weer normaal gaat eten? Juist! JoJo.

WeightWatchers

Punten tellen… Dat hou ik vast een dag of 3 vol.
Net zoals calorieën tellen.

W.O.L.
Tracts

Het beste zou zijn om mijn ‘W.O.L’ (Way of Life) te veranderen. Met andere woorden. Eetpatroon aanpassen en bewegen.
Het bewegen gaat inmiddels vrij goed.
Het eten, in mijn ogen, ook.

Toch lukt het niet om er nog meer af te krijgen.

Let’s Keep in Control
appels

Wat gaan we doen?

Op Facebook kwam ik Keep in Control tegen.
Mindset en een combinatie van acupunctuur met laserbehandeling.
Klinkt interessant en heel duur is het niet. In ieder geval niet duurder dan shakes.
De recencies waren echt heel goed. Dus.. yups… Na even zoeken had ik de stoute schoenen gevonden en aangetrokken. Zodra ik dat gedaan had, de telefoon gepakt. Een superleuk gesprek volgde en ik werd met de minuut enthousiaster. Afgelopen dinsdag heb ik gebeld en donderdag kon ik al terecht. Schrik, dat is echt snel. (zenuwen sloegen naar mijn strot)

Een beetje spannend vond ik het wel. Ik ben als de dood voor naalden namelijk.
Maar goed. Ik wil echt afvallen dus we gaan ervoor.

Obesitas
m1nyfatwlvgk

Vandaag was het dan zover. 10:00 zat ik in de wachtkamer, lekker vroeg, hoefde er pas om 10:15 te zijn. (ik was er al veel eerder, maar ben nog even een blokje om gelopen.)
Stipt 10:15 werd ik naar binnen geroepen. Na een korte kennismaking gingen we wegen en meten. Helaas geen centimeter langer dan ik de laatste keer was (ben ik dan echt uitgegroeid? haha) Wel een kilo zwaarder dan de ochtend (DUH! Ik had natuurlijk kleren aan nu. Dat scheelt)
Mijn BMI werd berekend. En ja ik weet dat BMI niet alles zeggend is, maar als zij dan aangeeft dat mijn BMI schrikbarend hoog is. Keihard zegt ze dat ik Obesitas ben..

Ik kan je vertellen, als zoiets gezegd wordt, schrik je je wezenloos. Dit wist ik niet en dit wil ik ook niet.

Eetpatroon

Nadat we mijn eetpatroon hadden geëvalueerd, bleek dit ook niet zo heen onschuldig te zijn als ik dacht. Ik krijg een berg calorieën per dag binnen, NIET NORMAAL! Dat ene zakje chips kan toch meer kwaad dan je denkt, zeker als je ook die ene Snickers er nog bij neemt. En die vervolgens wegspoelt met een blikje 7-up.

Vohouden
00aa30cd5c880d3d8658a677b3be2e0b

Na dit alles besproken te hebben, zijn de naalden er in gegaan (naalden? NaaldJES!)
Deze moeten ongeveer 11 dagen blijven zitten en over 2 weken ga ik weer terug. Benieuwd wat de weegschaal dan aan gaat geven.

Met het ‘eetschema’ wat ze me gegeven heeft dacht ik dat ik het niet zou gaan redden. Het leek zo weinig, maar dat zag ik verkeerd. Ik heb gewoon moeite om het me aan het schema te houden, omdat het te veel is! Wie had dat gedacht? Het enige schema wat ze heeft gegeven is het aantal keer dat ik moet eten. Daarnaast heb ik handvatten gekregen voor wat ik kan eten en vooral voor wat ik niet moet gaan eten.
Zoals het nu gaat kan ik dit prima volhouden.

Ja, ik heb echt het idee dat dit voor mij gaat werken. 

Knuff M0n13k

93,5 06-01-2016
89,9 15-01-2016
89,6 25-01-2016
88,7 29-01-2016
87,9 04-02-2016
87,6 12-02-2016
87.4 20-02-2016
87,0 26-02-2016
86,7 04-03-2016
??,?? 11-03-2016
85,9 18-03-2016
86,5 25-03-2016
86.4 15-04-2016
85,9 22-04-2016
84,6 05-06-2016

2 Comments »

  1. Ben benieuwd… Ben ook benieuwd wat die naaldjes dan doen als je wel gewoon je eetpatroon en voeding aan moet passen .. mag je nu wel sushi ? 😉 En moet je ze er zelf over 11 dagen uithalen ? Dat dieet van Sonja was ook zoveel ( heb ik gehoord heb het dieet nooit zelf gedaan ) maar dan moest je ook meerdere keren per dag kleine beetjes eten ipv 3 grote maaltijden zodat je minder snel honger had en dus niet ging snaaien… Ik hoop dat het werkt voor je… had er nog niet eerder van gehoord

    Liked by 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s